Infusión Rooibos como remedio para la ansiedad

Infusión Rooibos como remedio para la ansiedad

En este post explicaremos cómo nos podemos beneficiar del Rooibos en momentos de estrés y ansiedad. Varios estudios recientes avalan la eficacia de esta infusión en la calma de episodios de ansiedad. Ayudan a relajar los nervios y a aliviar los síntomas. Alto contenido de vitamina B y C y magnesio. Quercitina y quercitrina.

Rooibos para dormir – Ayuda a conciliar el sueño y descansar mejor

Rooibos para dormir – Ayuda a conciliar el sueño y descansar mejor

A veces tenemos esas noches de dar vueltas en la cama de un lado a otro. Pensando en esto, en aquello… Resulta extremadamente difícil desconectar y conciliar el sueño. Al final nos despertamos cansados, irritables y con malestar.
Presentamos pequeño ayudante que puede ser tu gran aliado en estos momentos: el té de Rooibos.

Infusión de frutas con bolitas energéticas de avena y dátiles | Dulces veganos

Infusión de frutas con bolitas energéticas de avena y dátiles | Dulces veganos

La ´bolita energética de la felicidad´- dulce y vegana. Las bolitas o trufas de avena y dátil son un snack fantástico que se pueden preparar con anticipación y guardar en el congelador para esos momentos ´dulces´ del día. Hay muchas variedades de bolitas, o también se le pueden llamar trufas, aparte son muy fáciles de hacer.

Té de regaliz y menta | Como hacer ice tea dulce y natural

Té de regaliz y menta | Como hacer ice tea dulce y natural

Nos encanta el regaliz. Tiene un sabor naturalmente dulce y es riquísimo. Semper Tea ofrece una deliciosa mezcla de té ecológico ´Herbal´, combinando regaliz con menta, hierba de limón y trozos de manzana. La refrescante menta, la sabrosa hierba de limón, los trozos de manzana fresca y la dulzura del regaliz producen una delicioso ice tea como bebida refrescante.

Galletas de avena y manzana con té rojo Pu-erh Vainilla

Galletas de avena y manzana con té rojo Pu-erh Vainilla

Por esto, hoy te proponemos hacer unas deliciosas galletas de manzana, crujientes por fuera y esponjosas por dentro, ¡riquísimas! Además, puedes aprovechar la fruta que se te pueda estar quedando algo mustia y matar dos pájaros de un tiro. Son perfectas para cualquier hora del día y geniales si además la acompañas de una taza de té pu-erh vainilla. Apunta la receta…

Recetas con té verde | Salmón pochado en té verde

Recetas con té verde | Salmón pochado en té verde

Hoy nos gustaría presentar una receta delicada, nutritiva y fácil, donde puedes incorporar el té en una comida: salmón pochado en té verde. Dos ingredientes sanos y poderosos para un almuerzo o una cena ligera. Antes de hablar de la receta, veamos por qué es saludable el té verde, cuáles son los beneficios de tomar salmón, y qué significa «pochado»

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