Cuando llegan los meses fríos de otoño e invierno, suelen venir acompañados por resfriados y virus que nos hacen sentir mal y afectan a nuestra salud.

Uno de los síntomas más molestos suele ser la garganta irritada o áspera, que puede producir dolores desagradables. Madres y abuelas llevan años preparando tazas calientes de manzanilla cada vez que acechaba el dolor de garganta para desinflamar. Pero, ¿realmente funciona?,

¿qué es bueno para la garganta irritada?

¿Cómo se quita el dolor de garganta?

Los expertos en salud corroboran que la manzanilla es un gran remedio casero.

Té para desinflamar la garganta. Es importante mantener la garganta hidratada cuando se encuentra seca e irritada, pues necesita líquidos para recuperarse. Está comprobado que las bebidas calientes son más efectivas en estos casos que las bebidas frías, así que beber manzanilla puede ser la solución ideal.

Hidrata tu garganta con la suavidad de la manzanilla

Además, las propiedades de la manzanilla combaten las infecciones y además proporcionarán la sensación agradable y de suavidad que una garganta irritada necesita.

Por otra parte, como se trata de una infusión relajante, la manzanilla te ayudará a dormir mejor si la tomas por la noche. A veces las molestias del resfriado no nos dejan descansar y obtener la cantidad de sueño que necesitamos para recuperarnos, pero la manzanilla nos permitirá poder dormir sin problemas para que nos curemos de forma natural mientras lo hacemos.

¿Cómo quitar la garganta irritada?

Muy efficaz es hacer gárgaras para el dolor de garganta.

No olvidemos que la manzanilla también es una infusión que pueden tomar los niños, así que también podemos cuidar la garganta de los más pequeños y sencillo con esta bebida.

¡Recupérate del resfriado con una buena taza de manzanilla de Semper Tea!

Para hacer tu infusión más efectiva, también podrás añadir unas cucharadas de miel para aliviar la sequedad de la garganta y evitar ataques de tos. Si quieres hacer una miel con flores de camomila para darle un toque especial, a continuación te mostramos una receta.

Una receta especial: Miel infusionada con flores de camomila

¿Qué necesitas para hacer una miel infusionadas con flores de manzanilla?

• Dos bolsitas de camomile de Semper Tea
• Aproximadamente unos 400 ml de miel (se debe intentar usar miel natural)
• Tarros con tapadera
• Cucharas de madera para remover (se deben evitar las de metal porque pueden arañar los tarros)
• Un trapo para limpiar los tarros
• Un colador

¿Cómo se prepara una miel con flores de manzanilla?

Corta las bolsita piramidal de la infusión e introduce las flores en los tarros, de forma que queden en el fondo. Rellena los tarros sin llegar hasta arriba con miel y mezcla y remueve bien ambos ingredientes dentro del tarro, después puedes echar más miel hasta rellenar el tarro.
Asegúrate de que el tarro quede limpio por fuera para que no sea demasiado pegajoso y desagradable al utilizarlo.

Deja reposar las hojas de camomila en la miel durante 5 días mínimo. Si las hojas se quedan en la parte superior, dale la vuelta al tarro para que vuelvan a bajar.
Si quieres que tenga un sabor más intenso, déjalo infusionar otra semana más.

Finalmente, cuela la miel en otro tarro limpio y ya estará lista tu miel de flores con camomila.

¡Cuida tu salud con Semper Tea! ?

En otras ocasiones tambien hemos hablado de la manzanilla y sus efectos postivos. A mitades de agosto hablamos sobre el remedio casero con infusión de manzanilla buena para los ojos en verano y en septiembre sobre Manzanilla milagrosa – preparación, beneficios y consejos. Estate atento, si te interesan estos temas.

Próximamente podrás encontrar en nuestro blog de Semper Tea nuevas entradas que te podrán interesar. Para estar al día, no olvides seguirnos en nuestras redes sociales. Comparte también con nosotros consejos y experiencias relacionados con el té, las infusiones y el tratamiento de resfriados: Facebook, Twitter, Instagram, Pinterest, Google Plus y Linkedin.

Aquí el enlace para comprar nuestra infusión de camomila de Semper Tea:

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Bibliografía, referencias y artículos de interés

thealternativedaily.com/top-10-beverages-to-drink-when-you-are-sick/
mylifewithnodrugs.com/sore-throat-home-remedies
healthline.com/health/cold-flu/sore-throat-natural-remedies#salt-water
thekitchn.com/how-to-make-herb-infused-honey-cooking-lessons-from-the-kitchn-180890

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