Tee ohne Koffein | Rooibos bei Stress, Nervosität und Angstzuständen

In unserem letzten Beitrag haben wir über die vorteilhaften Eigenschaften des Rooibos Tee bei Schlaflosigkeit gesprochen. Ein wohlschmeckender Tee ohne Koffein, der abends zum Entspannen, vor dem Schlafengehen genossen werden kann und uns hilft ruhig zu schlafen.

Die guten Rooibos Eigenschaften können auch für diejenigen von Vorteil sein, die unter Angstzuständen oder Stress leiden, wie aus verschiedenen Ernährungs- und Gesundheits-Quellen hervorgeht. In unserem kleinen Beitrag möchten wir zeigen, wie wir in Zeiten von Stress und Angst von Rooibos profitieren können.

Mehrere neuere Studien belegen die Wirksamkeit dieses Tees bei Angstzuständen. Er hilft die Nerven zu entspannen, beruhigt und hilft Symptome zu lindern.

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Natürliches Entspannungsmittel

Dies ist eine wichtige Eigenschaft, über die wir bereits gesprochen haben: Rooibos hilft bei Schlaflosigkeit. Rooibos Tee ist kein richtiger Tee, da seine Blätter nicht aus der Camellia Sinensis Pflanze stammen sondern von dem Südafrikanischen Rotbusch. Aus diesem Grund ist Rooibos von Natur aus koffeinfrei, enthält keinerlei Stimulanzien und wirkt als Entspannungsmittel.

Hoher Gehalt an Vitamin B, C und Magnesium

Diese Komponenten sind für die Behandlung von Problemen des Nervensystems unerlässlich und sehr nützlich bei Angstzuständen, Stress oder Depressionen. Vitamin C stärkt auch das Immunsystem, und trägt zu einer guten allgemeinen Gesundheit bei.

Magnesium ist einer der wichtigsten Nährstoffe für den Menschen. Trotzdem bekommen bis zu 70% von uns nicht genug davon. Dieser Mangel ist problematisch, da Magnesium bei mehr als 300 biochemischen Reaktionen im Körper interagiert. Viele von ihnen kommen auch in lebenswichtigen Organen wie dem Gehirn vor.

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 Quercithin und Quercitrin

Dies sind Flavonoide die dem Gehirn helfen das Serotonin freizusetzen, das für das persönliche Wohlbefinden erforderlich ist. Außerdem sind sie auch sehr hilfreich bei der Verdauung.

Naturmittel, wie Rooibos Tee können helfen die allgemeinen Symptome von Angstzuständen zu lindern: Nerven beruhigen, Stress abbauen und beim Einschlafen helfen. Gönnen Sie sich eine Tasse Rooibos Tee und genießen Sie sein sanftes, erdiges Aroma und all ‘diese guten Eigenschaften, die er mit sich bringt.

Wenn sich Ihr Zustand verschlechtert, sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen.

Entdecken Sie die Vorteile selbst und genießen Sie eine köstliche Semper Tea Tasse Rooibos!

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